您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

西红柿炒日本豆腐的口感如何_日本老人养生观念

西红柿炒日本豆腐的口感如何北京军海癫痫病医院

西红柿炒日本豆腐是比较开胃的一道小吃,制作的方法也非常简单,先把西红柿提前放在锅中炒一下,让西红柿的汁液完全的扩散出来,然后再把日本豆腐放在锅中,注意在这个过程当中不要加任何的佐料,先把豆腐炒好之后再放盐,同时加少量的味精,可以倒少量的水来溶解糖去,这样会让汤汁吃起来不太酸。

西红柿烧日本豆腐的做法

“可以根据自己的口味加调味料,这些都是根据我们家自己的口味加的调味料哈。”

食材明细

西红柿烧日本豆腐的做法步骤

1这是事先准备好的,两个人的分量。

2油不需要太多只要没过豆腐就可以了, 前提是豆腐不要切太厚,2厘米左右吧,

等油温差不多的时候把豆腐滑进锅里,这个我忘记拍了。。

炸的时候不要用大火炸那样容易烧焦了用中火,2,3分钟后把豆腐轻轻的翻一面你就可以看到跟之前有不一样的地方。再炸个2,3分钟关小火就可以把豆腐捞出来拧干。

3这是我炸完的样子,虽然外表没有比之前用淀粉加进去炸的那么好看但也还不错咯。

2步骤中忘记说了一点,豆腐不要放添加任何材料进去炸,直接放进锅里就可以了。

4把炸剩的油留点在锅底,转大火,加入葱头,西红柿,翻炒下。

5然后加入日本豆腐 ,转小火,加调味料,料酒,盐巴 ,鸡精,儿童酱油, 蚝油,椒盐各少许,再转大火烧开然后加入葱花。准备出锅。。

营养价值

日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。

营养成分

热量:21大卡

钾:125.4毫克

钙:60.6毫克

镁:22.2毫克

磷:13.2毫克

维生素C:13.2毫克

碳水化合物:3.72克

膳食纤维:0.78克

脂肪:0.72克

维生素E:0.68毫克

钠:0.66毫克

蛋白质:0.66克

铁:0.48毫克

锌:0.39毫克

烟酸:0.36毫克

硒:0.3微克

铜:0.08毫克

锰:0.03毫克

维生素B1:0.03毫克

维生素B2:0.01毫克

营养功效

降压、化痰、消炎、美容、止吐。

忌食人群

胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。

扩展阅读

现在日本豆腐已经融入到更多家庭了,在他们的餐桌上我们会看到日本豆腐做出的不同种的菜,有红烧日本豆腐,肉沫日本豆腐,脆皮日本豆腐等家常的做法。不管那种做法都能吃出日本豆腐嫩滑清香的口味。日本豆腐其实根本就不含豆类物质,它主要是有鸡蛋制作而成的。

在家里制作一道美味而营养健康的日本豆腐是非常有益我们的生活的,让家里人吃的营养健康我们更开心。任何的药物进补都不如食补来的健康,日本豆腐中含有的营养非常多,也很适合我们经常食用。小小的日本豆腐带给我们的营养可一点都不少,来看看日本豆腐如何制作吧!

如何做日本豆腐

食材明细

日本豆腐适量 青椒适量 红椒适量 葱适量 姜适量 油适量 盐适量 酱油适量 蚝油适量 味精适量

制作步骤

1. 准备几条日本豆腐,将日本豆腐从中间切开,轻轻倒出,切成一厘米厚的片。

2. 将日本豆腐放入一装满淀粉的碗中,晃动碗,使其均匀裹上淀粉,尽量不要用手拔动,以免弄碎日本豆腐。

3. 将日本豆腐入锅炸,炸好后捞出控油。

4. 青红椒洗净切小块。

5. 切葱花,姜切丝。

6. 锅内放入油,油热下葱姜爆锅。

7. 出香味后,放入青红椒翻炒。

8. 放入日本豆腐,不要翻动。

9. 放入酱油。

10. 放入盐。

11. 放入蚝油,即可。

日本豆腐中含有的营养物质非常的多,比如钾、镁、磷、钙、多种维生素和碳水化合物等等,日本豆腐适合所有年龄的人们食用,只要根据不同年龄的人们的口味制作就可以了。日本豆腐中的蛋白质比一般东西的蛋白质都多,对于营养缺少或营养不良的人建议多吃些日本豆腐。

利用金治疗癫痫病的疗法是什么针菇和日本豆腐搭配制作菜肴,其实也是很多家庭会选择的做法,金针菇的爽脆和日本豆腐的滑嫩,搭配的感觉也是让很多朋友喜爱的。在进行金针菇炒日本豆腐,是需要在烹制的过程中,不能把日本豆腐给超烂,因为日本豆腐是非常嫩的,需要小心制作。

所需食材

日本豆腐·300克、金针菇·100克、香葱·3棵、大蒜·3瓣、食用油·500克(实耗30克)、香油·1小匙、蚝油·2小匙、酱油·2小匙、精盐·1小匙、味精·小匙

制作方法

1.金针菇洗净去根,日本豆腐均切成段,香葱切末,大蒜切片;

2.锅内入油烧热后,放入日本豆腐,待炸成金黄色后,捞起;

3.锅内留少许油,放入香葱、大蒜炒香,再加入少许水,倒入炸好的日本豆腐、金针菇翻炒几下;4.加入精盐、味精、酱油、蚝油翻炒均匀,淋入香油,起锅即可。

食用须知

1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;

3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;

4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;

5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

金针菇的营养价值

金针菇的营养价值丰富,入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜,金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中,8种是人体必需的氨基酸),还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外,还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麦冬甾醇,细胞溶解毒素,冬菇细胞毒素等。

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,不愧为“益智菇”。同时对男性预防前列腺疾病也较有助益。

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

粗纤维

现代医学实验表明在金针菇中,特别是在菌柄中含有丰富的粗纤维,可以吸附人体内的胆酸,增加胃肠的运动,促进消化功能。粗纤维还可调节胆固醇的代谢,降低体内胆固醇含量,并能促进体内重金属离子的排除。

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下西红柿炒豆腐。

2.12用开水烫一下,去皮。

3.21切成1公分左右的丁。

4.12自制豆腐一块。

5.21把豆腐切成1公分的丁。

6.1把葱、姜、肉切成细末。

7.2香菜摘洗干净,木耳浸泡后摘洗干净。

8.锅里放油,放入花椒煸炒出香味。把花椒过滤出来,留下花椒油备用。

9.锅里放油,放入豆腐。

10.煸至豆腐成金黄色。

11.倒入葱、姜、蒜、肉末煸炒。

12.炒到肉末变色。

13.放入料酒、盐、白糖翻炒。

14.放入西红柿翻炒。

15.添加适量水,烧制片刻。

16.放入木耳翻炒、水淀粉翻炒,放入香菜末、胡椒粉。

17.出锅前放入味精、花椒油调味即可。

18.盛入碗中,即可享用。

西红柿炒豆腐的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

虾仁炒日本豆腐是选用活虾为原材料,洗干净下的身体后剥掉外壳,非常清淡的一道美食,虾仁中的q弹肉质筋道,可以帮助我们补充蛋白质,能满足身体的多种氨基酸及微量元素的需求,现在有一道比较常见的菜,是虾仁炒日本豆腐,这道菜的主要原料是虾仁,虾仁中的营养价值非常高,所以才会被人们所欢迎。

虾仁的基本介绍

虾仁,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。

虾仁的功效与作用

1.病后调养

虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.保护心血管

能很好的保护心血癫痫病可以要宝宝吗管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3.通乳汁

虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.消除“时差症“

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

虾仁的营养价值

1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

原料: 鲜虾、鸡蛋豆腐(也叫日本豆腐)、玉米、碗豆、番茄沙司。

做法:

1.鲜虾去头、尾、皮,从背部一剖两半,去掉腹部、背部的沙线。放入碗中,加盐、鸡精、淀粉,略腌一会儿。

2.日本豆腐,洗净,从袋中间一切两半,轻轻倒出里面的豆腐,切成均匀的小段。

3.将切好的豆腐,整齐码放在盘中,为了美观,头、尾的部分可以放在下面一层。放入微波炉中,中高火加热2分钟。

4.炒锅上火,油热,放入虾仁,翻炒,看变色,放入玉米、碗豆,加少量水,最后放盐、鸡精。关火,将炒好的菜,均匀地淋在加热好的豆腐上。最后将番茄沙司浇在菜上。OK!

豆腐是中国传统的一种美食,因为滋味爽滑,营养丰富而走进了千家万户。豆腐的种类有很多,日本豆腐因为口感独特,清香顺滑而格外的受到了人们的青睐。日本豆腐富含丰富的蛋白质和维生素,还能为人体提供所需要的氨基酸,是一种食用与保健于一体的食材。下面我们来看一下炸日本豆腐主要有哪些内容?

日本豆腐又被称为是鸡蛋豆腐,是一种采用纯水、植物蛋白等精心制作而成的,十分的营养美味,我们在食用的时候还可以搭配不同的调味料,出现各种不同的口味。

炸日本豆腐

炸日本豆腐的做法:1.准备好日本豆腐2条2.用到从中间部分切开,不要从头剪开3.用刀把豆腐切成宽度约1cm的块4.把切好的豆腐直接放在淀粉中包裹,沾满淀粉5.锅中倒油,油热后放入沾满淀粉的豆腐,表面炸至脆硬。全部炸好后,放到容器中6.炒锅中倒入少量油,放入番茄沙司,白糖,盐,适量清水,熬制浓稠后起锅,淋在豆腐上即可

炸日本豆腐烹饪技巧1、由于日本豆腐比较易碎,所以在沾淀粉时要小心一些,淀粉准备充分一些,方便包裹豆腐。2、油温不要太低,高一点容易立刻定型,但也别太大火,容易糊掉。全部过油后,不需要倒进锅里翻炒,这样很容易炒碎。直接盛到碗中,调好汤汁淋在豆腐上即可。

以上的内容就是对于炸日本豆腐的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中需要了解更多的美食,做出更多的美味。炸日本豆腐方法十分的简单,我们可以按照流程进行制作。需要注意的是胃溃疡患者或者是肠胃不适的人不适合食用,以免加重病情。

日本豆腐在很多地方都被称之为鸡蛋豆腐,因为它是使用的鸡蛋和其他的成分制作而成的,口感和普通的豆腐相比更加的鲜嫩,最重要的是它避免了豆腐原本所含的寒性,所以更加适合人们食用,不过也有一些朋友因为担心它是食用鸡蛋制作而成的,所以害怕它的热量会比较高。

其实日本豆腐热量确实是比较多的,基本上每100克中的日本豆腐,所含的热量达到了115卡路里,这也就是说,如果是您想要减肥的话,最好还是不要吃日本豆腐为好,不过日本豆腐的营养价值确实是很高。

1、使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

2、有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

4、延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

日本豆腐的食用禁忌

对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者而言要慎食;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。包装未拆封置于冰箱冷藏可保存约30天,拆封后最好当天食用完毕。日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物精提有效成份,加入其它一些食用辅料,经科学配方而成。加水煮后自动凝成“日本豆腐”,似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜。

知道了日本豆腐营养价值,也认识到了日本豆腐热量的高低,如果说您感觉它的营养成分是您所需要的话,那么您就羊癫疯病初期症状不不要过多的考虑它的热量,只需要达到您身体所需要的营养即可,再者说偶尔吃一次高热量的食物,对于您的体重也不会有太大影响。

提起豆腐我们就会想到的是白白嫩嫩的方块,其实豆腐的种类有很多,日本豆腐因为爽滑的口感也受到了人们的欢迎。日本豆腐其实是一种以鸡蛋为原料制作而成的菜品,具有豆腐的口感和鸡蛋的清香,是一种极高营养价值的菜品。很多人对于日本豆腐不了解,我们来看一下虾仁日本豆腐?

日本豆腐的食用方式有很多,可以炖食、炒食,凉拌也是不错的选择,我们可以根据自己的喜好选择。在制作菜品的时候还可以适当的添加辅助的材料,是的味道酸甜苦辣各不相同。

虾仁日本豆腐?准备材料、豆腐三只、虾、葱和淀粉2、虾去皮和虾线3、豆腐打开切片4、淀粉放碗内、取一块豆腐放满淀粉中使其均匀裹上淀粉5、锅中放油烧热、把裹上淀粉的豆腐放油中煎制金黄6、煎好的豆腐金黄色7、炒锅在次上火到低油、爆香葱末、放入虾仁翻炒一下8、兑入少许开水、放盐、味精、料酒、调味后倒入炸好的豆腐、烧一会大火收汁就可以了

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物,精提有效成份,加入其它一些食用辅料,经科学配 方而成。加水煮后自动凝成“日本豆腐”,成品似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人、味道甜香,食后舒心,四季适宜,是小吃品类的佼佼者,下酒、佐餐、充饥皆宜。

以上的内容就是对于虾仁日本豆腐的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。日本豆腐香气诱人,口感顺滑,任何的时候都是适宜的,不仅仅具有食用的价值还可以起到降压、化痰、消炎的作用,对于美容也有一定的好处,但是需要注意的是胃酸过多的人不适合食用。

豆腐是很常见的,豆腐含有的蛋白质、钙比较多,对豆腐选择可以放心进行,它对人体健康没有任何的威胁,不过在吃豆腐的时候,需要要注意的是,对它需要适量的选择,尤其是在晚上的时候,过多的吃,对身体也是没有任何好处的,那日本豆腐也是受到很多人喜爱,如何自制日本豆腐呢?

很多人对自制日本豆腐方法并不是很了解,这类豆腐在制作上,有着一些独特的方式,不过制作前,需要对它的制作流程进行认识,使得能够轻松的制作出日本豆腐来。

自制日本豆腐:

主料:鸡蛋3个

辅料:猪肉适量、香葱适量、火腿适量、豆浆适量。

步骤:

1.先将鸡蛋打进盆里,搅拌均匀

2.用一个完整的打成两半的鸡蛋壳乘鸡蛋量2.5倍的豆浆,即一个鸡蛋壳的两半鸡蛋壳各乘7.5倍的豆浆加入蛋液里,搅拌均匀

3.加入少许盐,搅拌均匀,模具抹油,过筛加入蛋液,盖上保鲜膜,扎几个小孔,放进开水锅里,蒸15分钟

4.准备酱汁:将材料切末

5.锅里加油,倒入肉末翻炒,加入花椒面、盐、鲍鱼汁下火腿丁,及少许水淀粉

6.这时取出蒸好的豆腐,将汤汁淋在豆腐上,撒上香葱末

以上就是自制日本豆腐方法介绍,制作日本豆腐的时候,可以按照以上方法进行,但是制作的时候,要注意食材搭配,这样制作口,使得它在口感和色泽上,才会非常独特,吃的时候,对人体健康也是没有任何损害的。

豆腐是很多人喜爱吃的,吃豆腐对身体没有太多影响,不过在吃豆腐的时候,一定要适量,豆腐含有的蛋白质较多,因此吃的太多的话,不利于身体营养吸收,这样会使得身体有负担,那西红柿炒豆腐的做法如何呢,对西红柿炒豆腐制作也是比较简单,下面就详细介绍下它的制作方式。

西红柿炒豆腐的做法一:

材料:豆腐,西红柿,香葱,盐,鸡精

做法

1、准备食材:豆腐、西红柿。

2、将西红柿清洗干净,豆腐用水轻轻的冲洗,然后让它放到碟里出水。

3、西红柿切小块,香葱切碎。

4、豆腐切小四方块,放入热油锅里,大火煎两面金黄。

5、然后放入西红柿,加盐、鸡精把西红柿炒到8成熟。

6、将炒好的豆腐西红柿上碟,洒上香葱即可。

做法二:

材料:番茄,鸡蛋,油豆腐,盐,糖,生抽,番茄酱,胡椒粉.姜,蒜.

做法

1.番茄下沸水烫后去皮,切丁.

2.鸡蛋打散后下锅煎成蛋饼.

3.油豆腐焯水后备用.

4.锅中放入姜蒜爆香.

5.放入盐糖,生抽和番茄酱,胡椒粉调的汁水.湖北那个医院看癫痫病好了p>

6.汁水收浓后放入番茄,鸡蛋和油豆腐即可.

在对西红柿炒豆腐的做法认识后,制作西红柿炒豆腐,都可以按照以上方法进行,但对西红柿放入一定要适量,这样佳肴西红柿不能放入太多,否则制作出来的佳肴味道会改变,吃的时候对身体也是没有任何好处。

现在的天气越来越热,大家的饮食方面都比较在意清淡的食物,清淡的食物有利于我们的身体健康,同时也比较符合现在的胃口,因为吃太多的肉会让我们觉得很不舒服,而且肠胃也受不了,豆腐皮是比较常见的一道美食,豆腐皮筋道,有助于消化吸收,豆制品不会发胖,平时可以做各种各样的素炒豆腐。

青椒炒豆腐皮

材料

青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖

做法

1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。

2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

4、快炒,七八成熟起锅。

小诀窍

1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水。水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。

2、七八分熟才保证了营养,颜色和口感~ 总之,已经一抢而光了哈哈!

韭菜炒豆腐皮

简介 韭菜有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌消炎的作用。同时,它还有助于血脂的调节,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。春天吃韭菜,对人的身体是大有好处的。 豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。长期食用,能降低人体的血压和胆固醇,增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。

材料

韭菜,豆腐皮,花生油,香油

做法

1、韭菜洗净,切成段。

2、豆腐皮切成条。

3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。

4、放入韭菜快速翻炒均匀。

5、关火,加入香油,盛盘即可。

小诀窍

1、放入韭菜后一定要快速翻炒,韭菜炒过头就不好吃了!

2、因为豆腐皮本身就是咸的,不用加盐。

生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍烧日本豆腐的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.把日本豆腐从中间切开, 把豆腐倒出来,切成小段

3.香葱洗净切末,淀粉加水少许白糖拌均匀

4.热锅凉油加番茄酱和韩国辣椒酱小火炒散

5.加鸡汤少许的盐

6.味级鲜大火烧开,

7.加日本豆腐

8.盖上锅盖小火焖煮4分钟左右

9.加兑好的水淀粉煮开

10.撒上香葱末即可

看完烧日本豆腐的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关沙茶日本豆腐的做法吧。

2.21锅中烧点水,水开后放入青豆汆烫2分钟后捞出备用(没有话这步可省)

3.锅中放2勺色拉油,烧热后放入猪肉末煸炒至变色散开

4.加入适量的沙茶酱炒匀,加入煮熟的青豆兜匀;【依所用豆腐和肉末的多少加沙茶酱,我用了5条日本豆腐,加了2勺沙茶酱】

5.加入1、2勺的味极鲜酱油和适量水炒匀

6.倒入日本豆腐厚片煮开,轻轻晃动锅子

7.加适量盐和糖调味,倒入水淀粉,推匀

8.撒上葱花即可出锅。热乎乎的开吃啦

沙茶日本豆腐的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

感谢阅读网饮食养生频道的《西红柿炒日本豆腐的口感如何》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

© http://jkcp.kenib.com  白菜养生网    版权所有