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柚子树_养生食疗

时间:2022-05-15 来源:白菜养生网 点击:686次


柚子树

【 - 养生食疗】

柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果,而柚子的由来不就是源于柚子树嘛,今天小编就带大家了解一下柚子树如何栽种吧,下面就跟随小编一起来了解一下吧。

柚子树如何栽种

一、果园地的要求和选择要求土壤结构物理性能良好,土层深厚肥沃、排水、透气及保水力良好;地下水

柚子树位较低,雨季不会涝;土地耕作层的腐殖质含量要高,要求含量达到3-5%。

二、果苗的要求和选择需选用优良母树的枝条作接穗嫁接的果苗,而且要无病虫害的带土壮苗。

三、栽植规格1号柚一般亩植50株,株行距3.3米4米,2号柚亩植60株,株行距3.3米3.3米。

四、栽植时间春秋两季为宜,尤以秋季最佳。春季在立春到雨水前后种植;秋季在9月中旬到10月底前种植。

五、挖窝要求挖大窝,以便达到改良土壤的效果。大窝宽、深各1米,窝挖好后将熟土、绿肥、堆肥等填入,一层肥一层土的层层填好,垒堆高出地面。

六、定植将窝内上层土壤挖松,施入腐熟堆肥15公斤、磷肥1.2公斤、钾肥0.6公斤充分混合踩实,再盖上一层细土。在定植窝内挖一个小窝,要和带土苗木的土团一般大小,然后将苗木置于上面,使其挺立,疏展根系,壅上细土。有条件者可用绿肥或稻草覆盖树盘,保持温度和湿度,有利于成活。待20-30天恢复生长后,每10-15天施肥一次,以促生长,并注意经常防治病虫害,及时摘除不定芽及徒长枝,培养良好的树冠。

柚子的功效与作用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

橙子的功效与作用

1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经

有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热

由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。

3、消瘿

因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。如《丹溪心法》:痰之为物,随气升降,无处不到。凡人身上、中、下有块者,多是痰。故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚实或有囊性感,舌苔薄腻,脉滑,治宜用橙子清热化痰,解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒

橙子味酸芳香,酸能杀菌,有除醒脾,和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中,味香 鲜美。

5、鉴别应用

橙子与橙子核,一为橙子肉,一是橙核,肉偏于止呕恶,宽胸膈,消瘿,鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气,诸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治肾脏之患。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于柚子树有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨试试小编的建议多购买几棵柚子树,既能结出营养丰盛的柚子又能够疫情养生一举数得。

Ys630.com相关知识

中药在治疗一些特殊疾病上,效果也是非常不错,但我们在食用前还是要进行一些了解,今天我们就来讲一讲厚叶子树这个药材的一些常识。

【别名】黑果清香桂、千年青、百年青。

【来源】药材基源:为黄杨科植物云南野扇花的全株。

【原形态】云南野扇花 常绿灌木,高约3m。小枝斜升,圆柱形,曲折,有棱线,无毛。单叶互生;叶柄长0.8-2cm;叶片薄革质,椭圆形、长圆状披针形或披针形,长6-12cm,宽2-5cm,先端渐尖,基部圆或阔楔形,上面亮绿,下面淡绿,两面无毛;中脉两面凸出,最下1对侧脉从离叶基2-5mm处发出上升,成明显的离基三出脉。花单性,雌雄同株,花序近头状或短穗状,在顶部的往往较长,长1-2cm;苞片卵状披针形;花白色,芳香;雄花3-10,占花序轴的大部,雌花2-3,生花序轴近基部;雄花无花梗,无小苞,或下方雄花有花梗及2小苞,顶生无梗雄花2,萼片通常4,卵形;雌花柄上小苞4-5对,小苞阔卵形至卵状披针形,萼片4-6。核果近球形或椭圆形,长达1cm,花柱3-2,向外卷曲,果柄长约1cm。花果期10一12月,或至翌年3月。

【生境分布】生于海拔1300-2700m的山坡林下湿润处或沟谷中。分布于云南。

【栽培】生物学特性 喜温和凉爽气候。怕高温,耐严寒。适于海拔400-2300m地区栽培。引种到南亚热带低海拔地区,生长缓慢,不能开花结果。以疏松、湿润、排水良好的含腐殖质多的壤土种植为宜。

【性味】辛;苦;平

天津哪家医院治癫痫好>【功能主治】活血行气;消肿止痛。主胃脘疼痛;跌打损伤;无名肿毒

【用法用量】内服:煎汤,9-15g。外用:适量,浸酒擦;或研末调敷。

【摘录】《中华本草》

厚叶子树的功效与作用多种多样,我们应该根据体质症状的不同来选择合适的食用方法等。在生活中,我们可以在有空的时候多了解一些这方面的知识。

都咸子树皮不仅可以很好的补充人体营养元素,同时帮助调理身体的各个机能,药用价值也很高,今天就带大家对都咸子树皮进行一番了解。

【来源】药材基源:为漆树科植物腰果Anacardium occidentale L.的树皮。

【原形态】腰果 灌木或小乔木,高4-10m。小枝黄褐色,无毛或近无毛;有乳状汁。单叶互生;叶柄长1-1.5cm;叶片倒卵形,长8-14cm,宽6-8.5cm,先端圆形或微凹,基部阔楔形,全缘,两面无毛,侧脉约12对,侧脉和网脉两面突起。圆锥花序宽大,多分枝,排成伞房状,长10-20cm,多花密集,密被诱色微柔毛;花黄色,杂性,无花梗或具短梗;花萼深5裂,裂片直立,覆瓦状排列;花瓣线状披针形,长7-9mm,开花时外卷;雄蕊7-10,通常仅发育1,长8-9mm,在两性花中长5-6mm,不育雄蕊较短(长3-4mm),花丝基部多少合生,花药小,卵圆形;子房倒卵圆形,长约2mm,无毛,花柱钻形,长4-5mm。核果肾形,两侧压扁,长2-2.5cm,宽约1.5cm,果基部为肉质梨形或陀螺形的假果所托,假果长3-7cm,最宽处长4-5cm,成熟时紫红色。种子肾形,长1.5-2cm,宽约1cm。

【生境分布】生态环境:生于低海拔干热地带。

【药理作用】1.降血糖作用:树皮的酊剂或提取物给正常人口服,有降血糖作用,于口服后15-20分钟开始;60-90分钟最显着,可持续3小时。树皮(内皮)煎剂对动物也能降血糖。降血糖成分对离体大鼠睾丸脂肪组织的产生CO2,有促进作用。

【毒性】毒性:乙醇提取液对小鼠有一定毒性,水提取液(1:3)对小鼠几无毒性(每只腹腔注射0.8ml并不引起死亡)。

【性味】淡;平;有毒

【功能主治】截疟。主疟疾

【用法用量】内服:煎汤,0.6-1g。

【注意】本品毒性较大,内服宜慎。

【摘录】《中华本草》

以上只是介绍了都咸子树皮的部分功效和作用,其实它还具有其他效果,在这里就不一一道来了。如果感兴趣的话,可以专门来看看医书上记载的功效和事项。

到了夏天的时候,各种各样的桃子就成熟了,这个季节吃桃子是非常好的,大家都知道桃子有很多种类,但一定有很多人不知道土桃子,这种土桃子人们一般很少吃,不过土桃子的树叶可以加以利用,具有广泛的药用作用,比如能够治疗一些皮肤病,另外还有下列这些好处。

土桃子树叶作用与功效:

桃树叶的来源

桃树叶为蔷薇科植物桃或山桃的叶。夏季采叶,鲜用或晒干

桃树叶的功效

桃树叶性平,味苦、辛,归脾经、肾经。有祛风清热,杀虫的功效。主治头风,头痛,风痹,疟疾,湿疹,疮疡,癣疮。

桃树叶的用法用量

外用:煎水洗或捣敷。内服:煎汤3-6g。

化学成份

叶中含三十一烷,β-谷甾醇及其葡萄糖甙,熊果酸,消旋扁桃酸,槲皮素,紫云英甙,蜡梅甙,山柰素-3-双葡萄糖甙,桃皮素,柚皮素,香橙素,橙皮素,桃皮素-5-β-D-吡喃葡萄糖甙,橙皮素-5-O-β-D-吡喃葡萄糖甙,右旋儿茶酚,左旋表儿茶酚没食子酸酯,绿原酸和矢车菊甙,新鲜桃叶中的氰酸甙类按苦杏仁甙计算,其含量为1.32%-2.54%。

桃树叶的药理作用

桃树叶、花及果仁均有毒。桃树的种子、花、叶及树皮水解后均可产生氢氰酸。桃树叶曾用作泻剂、驱虫剂及治疗百日咳。不同品种的桃树叶浸液(1%)杀灭孑孓的效果基本一致,能使孑孓在24小时内死亡95%以上;低浓度(0.25-0.5%)浸液作用不显着;鲜叶与干叶疗效相似,对库蚊、中华按蚊、骚扰阿蚊等蚊蝴皆有作用。有人试验证明,桃树叶可代替氯仿或其他麻醉药毒杀按蚊;嫩叶比老叶好,鲜叶比陈叶好,叶片搓碎比浸渍好。因桃叶含配糖体,搓碎时经酶作用可放出氢氰酸。用1∶100以上稀释度的桃树叶煎液在体外直接镜检或试管内培养1、6、12、24或48小时后观察,有杀灭钩端螺旋体的作用。

各家论述

1.《别录》:出疮中虫。

2.《日华子本草》:治恶气,小儿寒热客忤。

3.《纲目》:疗伤寒时气,风痹无汗,治头风,通大小便,止霍乱腹痛。

4.《本草汇言》:破妇人血闭血瘕。

5.《现代实用中药》:洗汗疱及湿疹。

6.《贵州民间方药集》:煮水洗,治风湿;外用消痈肿。

7.《本草再新》:发汗,除痰,消湿,杀虫。

桃树叶的临床应用

治疗慢性荨麻疹:取青嫩碧桃叶500g,切碎浸于5000ml纯酒精中,密闭静置24-48小时后弃去药渣。用棉球蘸浸出液涂布患部,一般每日3次,连涂3日为一疗程。治疗45例,结果痊愈39例,进步2例,无效4例。用药后瘙痒迅速停止或减轻,皮疹在短期内即可消失,且不易复发。

柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果,它清甜可口很是受人们的喜甘肃哪家医院治癫痫病比较好爱,那么你知道柚子能减肥吗?今天小编就为你介绍柚子减肥法吧,下面就跟随小编一起来看看吧。

柚子能减肥吗

美国食品医学专家日前表示,最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。除此之外,多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。

实验如下

为了验证柚子的减肥作用,美国的食品专家们召集了100名减肥自愿者参加此项研究活动。这些减肥自愿者的平均体重为218磅,活动时间为12周。

结论如下

后来的结果表明,柚子的减肥作用确实很显著。专家们发现,在研究活动期间,在不改变正常饮食习惯的前提下,只要这些减肥者每天都进食一些柚子,到活动结束时,他们的体重可以最多减少10多磅。

研究结果还发现,到活动结束时,这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降,这表明多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。英国的糖尿病专家艾玛邦恩对此表示,如果进一步的科学分析证明柚子确实能降低人体内的胰岛素水平,这无疑将是糖尿病治疗学上的重大发现。

柚子的功效与作用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

柚子营养分析

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

桔子的功效与作用

橘子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫陈皮(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络,叫橘络,含有一定量的维生素p,有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作为提取维生素A、维生素p、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容护肤,清洁有茶锈的瓷器,除臭,还能当肥料。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于柚子的功效与作用及柚子减肥法有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨多加试试小编的建议吧,多吃吃柚子和桔子能够还你苗条身材哟。

柚子参可能很多人都以为是人参的一种,是不是柚子参和人参一样的功效还是和柚子一样呢?柚子的功效与作用大家知道吗?那就一起来看看吧。

白柚参以特选台湾麻豆大白柚,将果肉掏出,与麦芽、蜂蜜、香园、陈皮、甘草等食材一起熬煮,在填回大白柚中,经过复杂的工序精制而成,都是纯手工做法,颜色越深,越为高级。

柚子的功效与作用

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

来自台湾的大白柚,素有柚子王中王之称,果实甘多汁,滋味酸中有甜,果皮黄绿而清香,具有止咳的超好效果。还具有退烧、降血压、解酒的功能。

风行台湾的传统配方

柚子蔘的配方是台湾一家老牌药业公司提供,均以天然中草药为原料,无副作用。这个配方是台湾日据时代风行的古方,当时的柚子蔘是放在药局销售的,确保品质上乘。

传统古法工艺制作

遵古法九蒸、九晒、九烘 纯手工制作而成,台湾润喉养声圣品,颜色越深越是上乘。

先取其果肉与金枣、香橼、甘草、陈皮、蜂蜜、麦芽、百草、薄荷、黒焦糖、盐等搅拌成泥膏状后扎实的回填到硕大的被挖空的柚子皮中去。

以炭火长时间反复蒸烤并辅以阳光暴晒使其相互均匀的融合在一起,即古法九蒸、九晒、九烘后,柚子皮精华会渗透到内瓤里面并融为一体,最后表皮变成薄薄一层。将整颗放置通风处晾干,最后切丁装罐。

神奇功效

止咳化痰、润喉养声、清凉爽口,针对咽喉炎、支气管炎效果非常好!

适用人群:日常含服对保护喉咙有明显效果, 特别适合教师、电视主持人、唱KTV、有吸烟等需保护咽喉人士,也是送爸妈,亲戚,朋友的上佳选择。

食用方法:即可口含,亦可冲泡皆可。

口乾舌燥或感冒咳嗽、喉咙不舒服、声音沙哑皆适合服用,品尝时放入口中后,口含即可。

若一般寒癫痫症症状表现咳(有带痰)可酌量取几粒(有带皮者最佳),用热水冲泡,焖约三分钟饮用,当然如用熬煮者则更佳。亦可加入适量老姜片会有更佳效果。

结语:柚子参的制作工艺也讲究的,柚子也有神奇功效,有止咳化痰、润喉养声、清凉爽口的功效。大家可以买一点柚子来吃哦,肯定既美味有健康哦,

柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果,其实也有很多不朋友都把柚子当成橙子的放大版,那么你知道柚子的好处吗?今天小编就带你了解一下柚子的好处吧,下面就跟随小编一起来看看吧。

柚子的好处

功效主治

健胃消食,化痰止咳,宽中理气,解酒毒。主治食积,腹胀,咳嗽痰多,痢疾,腹泻,妊娠口淡等病症。

食疗作用

1、抗菌,抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

3、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰镇咳

袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

柚子的功效与作用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

橙子的功效与作用

1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经

有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热

由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。

3、消瘿

因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。如《丹溪心法》:痰之为物,随气升降,无处不到。凡人身上、中、下有块者,多是痰。故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚实或有囊性感,舌苔薄腻,脉滑,治宜用橙子清热化痰,解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒

橙子味酸芳香,酸能杀菌,有除醒脾,和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中,味香 鲜美。

5、鉴别应用

橙子与橙子核,一为橙子肉,一是橙核,肉偏于止呕恶,宽胸膈,消瘿,鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气,诸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治肾脏之患。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于柚子的好处以及它的功效与作用有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨试试多吃吃橙子和柚子吧,在帮助你吸取维生素的同时也能够帮你治病。

《中国居民膳食宝塔》中建议每人每天食用水果200~400克,适当吃些水果对身体有好处。但是“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”这句流传了很久的俗语让人对水果又爱又怕,想吃却又不敢吃。那么这句话是怎么来的。

我们来比较一下这三种水果:

桃,性温,有滋补作用,在现实生活中很少有人吃多了桃子有什么不适;杏,性热,很多人有吃杏多了上火的经历;李子,性凉,对肝脏有益,但是吃多了容易拉肚子,很多人有这样的体会。这样看来,桃可以多吃,杏、李子要少吃。其实“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”主要是强调吃水果带来的危害。古人的饮食结构中肉类食物占的比例很少,饮食清淡,所以那时候人们的体质偏虚寒,容易患上的疾病多为寒证,所以养生保健方面提倡温补养阳。桃性温,符合这一原则,而且较平和,常吃多吃无害,于是就有了“桃养人”一说。杏性热,容易上火,不宜多吃,所以有“杏伤人”的说法。李子性凉,与这一原则相悖,而且凉性食物吃多了伤脾,这就是李子吃多了会拉肚子的原因。脾为后天之本,脾虚的话,吃下去的食物不容易消化吸收,这在古代是很危险的,食物不消化,跟不吃饭差不多,会饿死的,于是有了“李子树下埋死人”的说法。

由此看来,李子是吃多了危害最大的,那么,我们还要不要吃李子呢?食物有利还是有害不是绝对的,时代在变化,人们的饮食结构、体质也在变化,现代人饮食结构中肉类占的比例较多,体质多偏热,吃点李子倒是更兰州癫痫病的好医院有利于健康。

让我们重新认识一下这三种水果:

首先是桃。从现代营养学角度讲,桃中铁的含量在水果中是比较高的,糖类主要是果糖,甜度大,生糖指数低,而且桃中含果胶比较丰富,对减肥,预防高血脂、高胆固醇有帮助。

接下来是杏。杏仁是经常吃的零食,有止咳平喘、润肠通便的功效,药用价值较高,除了直接食用还可以做成杏仁露以及多种点心。杏中的胡萝卜素含量在水果中名列前茅,有助于预防维生素A缺乏。

最后是李子。就营养成分而言,李子的营养价值不高,但是李子的药用价值较高。李子有益肝脏,中医常用李子治疗肝病。胃热没有食欲,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。

“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”是古人经验的总结,指出吃水果过多有害健康,提示我们吃东西不要过量,而且是否有害也是跟个人的健康状况有关的,所以大家不必恐惧。

购买柚子的时候,我们会发现柚子的枝叶上会带有一些柚子叶,大家觉得没有任何的用途会丢掉柚子叶,其实不但没有副作用还具有很高的药用价值,首先可以治疗风湿疾病,同时也能缓解腹痛,消化不良的情况,用柚子叶来洗头发,煎药或者外用都是可以的。

功能

治头风痛,寒湿痹痛,食滞腹痛。

①《纲目》:治头风痛,同葱白捣贴太阳穴。

②《本草求原》:消风肿,辟秽。

③《重庆草药》:治小儿寒食肚胀痛,寒湿脚膝痛,冻疮。

【用法用量】内服:煎汤,0.5~1两。外用:捣敷或煎水洗。

【附方】

①治关节痛:柚叶、

生姜、桐油。共捣烂敷

②治乳痈:柚叶四至七枚,青皮一两,蒲公英一两。水煎服

药用

中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

营养

柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、p和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。

柚子是我们日常生活中经常吃的一种水果,它酸甜爽口很是受人们的喜爱,那么柚子有热量吗?吃柚子会增肥吗?今天小编就带你了解一下柚子的热量,下面就跟随小编一起来看看吧。

柚子的热量

柚子的热量高吗?最近,很多人都在关注这个问题,其实柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物。

柚子的功效与作用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

食疗保健

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

功效主治

健胃消食,化痰止咳,宽中理气,解酒毒。主治食积,腹胀,咳嗽痰多,痢疾,腹泻,妊娠口淡等病症。

食疗作用

1、抗菌,抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

3、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰镇咳

袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

总结: 通过以上小编的叙述相信大家对于柚子的功效与作用以及柚子的热量有所了解了吧,那么在之后日常生活中不妨试试小编的建议常吃柚子这对于身体健康很是受益的。


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