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彩虹金菇煲_美食菜谱_

时间:2022-05-15 来源:白菜养生网 点击:686次


食材明细

金针菇:90克;香菇(鲜):50克;豆腐干:100克;胡萝卜:20克;西芹:30克;姜:5克;酱油:5克;白砂糖:2克;香油:5克;淀粉(豌豆):5克;植物油:15克;

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2. 冬菇浸软,去蒂切丝;

3. 豆腐干冲净切丝;

4. 胡萝卜洗净切成细丝;

5. 西芹洗净也切成细丝;

6. 烧红锅,下油,爆香姜米,下冬菇丝、胡鄂州治癫痫病专业医院萝卜丝、西芹丝及豆腐干,兜炒加入少许清水略煮;

7. 再下金菇丝兜匀,再下调味料,兜匀便可上碟。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提山西比较好的癫痫病医院高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...一般人都可食用。1. 癫痫病的治疗费用得多少更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦


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