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红枣银耳甜汤_美食菜谱_

时间:2022-05-15 来源:白菜养生网 点击:686次


在家做这道红枣银耳甜汤时候银耳最好提前一晚上泡发,这样煮出来银耳汤汗更加浓。现在天气热了,煮一碗红枣银耳甜汤放入冰箱,回家喝一碗那是相当凉爽的同,冰冰的,滑滑的,甜甜的,润口无声凉心底。

1、红枣用清水先泡半小时左右。

2、银耳用温水事先泡发。

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3、洗净后放入小煲中放入清水或者矿泉水。

4、红枣洗净后放入小煲中。

5、加入适量冰糖。

6、中火烧开后换中小火慢炖至浓厚酥烂。

7、放凉后冷藏,食用时直接调入鲜奶即可。

成品图:

1.冰糖的用癫痫病治疗好需要多少钱呢量:按个人口味而定。也可换成其它白绵糖或是白砂糖。

2.煲煮的时候:时间越长,汤底就越浓稠,可按亲平时喜好而定。

3.银耳泡时:银耳可提前泡好发备用。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。<继发性癫痫病的危害/p>

银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。癫痫发作的伤害有哪些?p>

1、先把银耳放入凉水中浸泡1到小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物。

2、个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发。

3、银耳煮完后当天食用最好,但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少,并产生有害成分亚硝酸盐的说法是谣传,果壳网曾经做过专门的辟谣。


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