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红豆薏米可以用豆浆机打吗,红豆薏米用豆浆机打效果好吗

时间:2021-12-25 来源:白菜养生网 点击:686次


红豆薏米可以用豆浆机打。

红豆和薏米质地坚硬,不好煮烂,因此很多人群食用红豆薏米的时候都需要提前浸泡很长时间,也需要长时间的煮至,而用豆浆机打的红豆薏米颗武汉市中际中西医结合脑病医院怎么样粒很小,易消化,易煮熟,因此红豆薏米可以用豆浆机打。

有自动加热作用的豆浆机打成的红豆薏米不需要煮了,但是没有自动加热功能的豆浆机打好的红豆薏米还需要煮一次。 <北京军海医院治疗癫痫靠谱/p>

因为红豆中含有大量的大豆皂苷和胰蛋白酶抑制剂,未经煮沸容易刺激肠胃,有些人群甚至会出现过敏的情况,但是煮沸之后活性失去,所以不加热的豆浆机打成的米糊需要打好之后再加北京颠廨病医院在哪热。

1、薏米挑选一下,去除坏粒,放入锅中小火炒至,直到焦香味出现。

2、将红豆挑选出坏粒,然后洗干净,用清水浸泡约6个小时。

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3、将红豆和薏米捞出来,放在豆浆机中,按豆浆机的要求加入合适的清水。

4、选择“米糊”键,将红豆和薏米打成米糊放入状态即可。


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