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揭秘 喝咖啡的5大好处 中医常识

时间:2021-11-22 来源:白菜养生网 点击:686次


本文导读:咖啡,是很多人喜欢喝,有的人觉得爱困的时候喝一些咖啡可以提神,那么喝咖啡有什么好处呢?下面我们就来了解一下。

<瘨痫病都有那些症状p> 1、保护心脏

与不喝咖啡的人相比,适度饮用咖啡(每天1 3杯)的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高,是饮食中的 抗氧化剂之王 哈尔滨治癫痫较好医院。这些抗氧剂有助于抑制炎症对血管的破坏作用,还能起到降血压的作用。

2、预防糖尿病

咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体保山癫痫病治疗医院细胞对胰岛素的敏感度,进而有助于调节血糖。每天喝2杯咖啡,可以明显降低罹患2型糖尿病风险。

3、保护肝脏

喝咖啡越多,肝儿童癫痫病怎样才能治好硬化等肝病危险就越小。每天喝咖啡2杯,肝癌危险可降低43%。咖啡中绿原酸和咖啡酸有抑制癌细胞的作用。

4、提高脑力


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