当前位置:首页 > 日常养生 > 正文内容 >

男性补肾护肾三大食疗方 中医常识

时间:2021-11-22 来源:白菜养生网 点击:686次


本文导读:男性补肾吃肾什么?哪些食疗方可以补肾?看看下面介绍的男性补肾护肾三大食疗方。

药物补肾会让男性对药物产生依赖性,男性想要补肾,食疗是做好的方法,同时,也要注意少吃些影响男性健康的食物,下面我们来看看男性补肾食物。

1、姜片猪腰

取猪腰四个,杜仲十五克,姜片若干,先将生杜仲切成大约长三厘米、宽两厘米的小段,用竹片将猪腰破开之后,把杜仲片和姜片装入猪腰内,用浸有各种调味剂的草纸包裹后,放入炭火中烧烤,待烧熟之后去掉草纸即可食用,此法具有很不错的补肾作用,尤其是对治疗由于肾虚引起的腰疼有不错效果,而且可以缓解和辅助治疗肾炎、肾盂肾炎。性生哪家医院可以治好癫痫活频率太高者也可以用此法来达到迅速补肾,防止肾虚的作用。

2、附烧狗肉

附片和狗肉都是可以补肾的食品,所以取熟附片五十克,狗肉一百克,生姜一百克,大蒜、葱等佐料适量。先将狗肉切成小块,并且清洗干净,把多余水分空掉,放入锅中慢火煨炖,十五分钟关火,将狗肉捞出,然后清洗干净锅,加入葱姜蒜等佐料,用油煎炒后将狗肉块和附片加入,并且加适量水炖煮,直到肉熟透为止即可。此法属于温补,对于缓解阳痿、夜间尿频、四肢发凉、慢性肾炎等有比较不错的效果。

3、首乌炖母鸡

取何首乌一百克,母鸡一只,将何首乌研碎装入纱布袋子中,在将母鸡杀死,并且掏空内癫痫手术前要检查什么脏清洗干净,然后将装有何首乌的纱布袋子填入腹内,放入砂锅中加适量清水,文火煨至肉熟,再加入料酒、食盐、生姜等调味品,加大火,炖至肉酥软即可食用。需要注意的是放的调味品不宜太多,以清淡为宜,这道菜肴不仅美味可口,而且具有大补肾气的作用,适用于男性阳痿、性功能早衰等肾虚病症。

这些食物会影响男性健康要注意

1、黄豆不能吃的过量

黄豆的营养其实很丰富,有很高的蛋白质,还可以降低胆固醇,所以对身体很有帮助。可是,黄豆虽好,可是不能吃的过量,一般来说,吃得过多黄豆的话,会造成雌激素分泌异常,影响到男性特征。

2、油炸类的食物不宜吃荆门癫痫病正规医院>

之所以油炸类的不能多吃,那是因为其含有反式脂肪,提到这一物质,很多人马上会联想到薯片、饼干、油条、曲奇等油炸类的食物。因为在其加工的过程中,往往需要在植物油加入氢,从而可以将油脂转化为固态,这时候含有的脂肪就是反式脂肪,其破坏性要比饱和脂肪厉害的多,所以,我们在吃东西的时候,尽量避免选用油炸类的食物,特别是男性朋友。

3、肥肉切忌大口吃

大碗喝酒,大口吃肉很来很是男性味道,不过,肥肉的还是要多忌口。因为肥肉中含有过多的饱和脂肪和胆固醇,会让我们的血管变得越来越窄,也就是我们提到的血管阻塞。所以,日常吃饭的时候,我们还是尽量少吃肉制品。

<北京军海医院,癫痫治疗很专业p> 4、精面包最好少吃

有些人喜欢吃西餐的早点,一杯牛奶,几片面包就可以解决早饭了。其实,牛奶的营养无可厚非,那么,面包呢?是否真的很有营养呢?是否对于男性朋友很是有益健康呢?答案却是否定的。因为从营养学的角度看,一些白面包虽然吃起来味道不错,但是,却很没有营养。在它们做成精面包的过程中,锌元素会流失很多,差不多有七八成的样子。而锌元素是培养性欲和维护生殖健康的必要因子,所以锌的缺乏直接会影响到男性的生殖健康。所以呀,以后尽量少选择精面包了,因为一份含有较高含量锌元素的食物是有助于前列腺疾病的恢复。

(责任编辑:林小萍)


白菜养生网(jkcp.kenib.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己