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南华社区开展健康养生常识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:白菜养生网 点击:686次


  为广大居民培养方式,普及保健常识,切实关爱老年身体,提高自我保健能力,南华社区邀请志愿者健康讲师,为社区老年朋友举办一场有关于“健康膳食”的健康讲座。

<四肢抽搐怎么治疗?p>   讲师首向居民们了不良与生活习惯对人体造成的危害以及能引发的各种,而指出合理、健康生活的重要性。建议居民要多,注重膳食营养搭配,杜绝垃圾食品,通过调节心态,注重饮食,健康的儿童良性癫痫不用吃药老年生活。她还指出,要维持健康的体重,就要不偏食,要三多三少(多蔬菜,水果,多喝水,少油,少盐,少糖);要想有健康的体魄,不仅要知道合理饮食,还要坚持体育锻炼,更要饮食与。活动中,武汉哪里有治疗癫痫病的医院志愿者为居民们发放健康知识宣传资料50余份。同时还免费为居民提供血压测量、保健按摩,疗咨询等服务。

  通过举办次社区健康讲座,进一步普及了健康知识、加强社区湖南治疗癫痫的好医院居民自我健康意识。活动结束后,居民们纷纷表示,通过这次专深入浅出的讲解让他们掌握了更多的学健康常识,真正了解了营养养身和健康饮食的重要性,获益匪浅。(黄成)


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