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养生祛寒!5杯让你暖暖过冬的美味饮品—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:白菜养生网 点击:686次


  寒冬常会让人手脚冰冷,想让身体暖和起来,抒解天冷造成的不适,最简单的方式就是来一杯自制的养生饮品,用保温杯冲泡抱在怀中,还没喝就温暖了起来。用最容易取得的中药材,泡成的桂圆红枣茶、人参菊花茶、...

  寒冬常会让人手脚冰冷,想让身体暖和起来,抒解天冷造成的不适,最简单的方式陕西治疗癫痫医院排名就是来一杯自制的养生饮品,用保温杯冲泡抱在怀中,还没喝就温暖了起来。用最容易取得的中药材,泡成的桂圆红枣茶、人参菊花茶、黑糖姜茶或是杏仁牛奶等,做不仅,甜度也以调整,寒冷的冬天喝上一杯,不仅能袪除寒意也能促进血液循环,5种饮品交替着喝,让你暖暖过一冬。

  2.将红枣、桂圆干放入电锅锅中西安哪家医院治疗癫痫好,放入黑糖。徐徐加入水,并在电锅外锅放1杯水,盖上锅盖、按下开关。

  老姜片炖煮太久,汤汁就会变得很辣,所以姜片可以最后放,用焖的方式其出味,让汤汁有味又不会太辣。

  酒酿一般作法都是加在酒酿汤圆或是酒酿蛋中,作成饮品也一样好喝。酒酿不需加多,只有1匙就有淡淡的治癫痫病药的副作用酒香和微酸的风味,且由于酒酿带着些许的甜味,所以饮品中不需要另外添加糖,喝起来不仅就有淡淡的甜味,也不怕喝多了对身体造成负担。

  老姜拍碎,老姜、南姜片和水放入锅中,煮开后转小火再续煮15分钟。最后加入黑糖煮匀即可。

  黑糖是近年来很夯的养生食物,因为在制作的过西安知名癫痫病医院程中,黑糖精制的程度比较低,所以含有丰富的微量元素,除了热量和甜味,还有温补益气之效。再搭配发汗去风寒的姜茶,天冷时来一杯,寒气通通不见,而且对女生也当好。

  中药的养生饮品不是泡越久越好,浸泡太久反而容易失味,泡了20分钟就可以把食材全部捞除,才可保持最佳风味。


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