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最正宗酸梅汤的做法

时间:2021-09-16 来源:白菜养生网 点击:686次


主料:

杨梅(适量)、山楂干(适量)、冰糖(适量)

癫痫治疗的医院哪家强阿ong>做法步骤:

1、鲜杨梅洗好,盐水泡半小时以上,因为里面有虫。

2、杨梅冲掉淡盐水,加山楂干,冰糖,水,大火煮开,转小火,约10分钟。

<遗传性癫痫病如何治疗p>3、根据自己喜好调整冰糖和山楂用量。晾凉放冰箱或直接喝就可以了,超级解暑,无添加。

杨梅的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾继发性癫痫能治愈吗;具有助消化、增食欲、消炎止泻等功效;可与蜂蜜、马蹄搭配;与黄瓜、大葱、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

山楂干的热量(卡路里)98千卡;可与枸杞、杜仲搭配;与柠檬额叶挫伤癫痫吗、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、银耳、梨搭配;


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