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干煸青椒丝的制作方法

时间:2021-09-16 来源:白菜养生网 点击:686次


主料:

青椒(适量)、干辣椒(适量)

辅料:

孜然(适量)、盐(适量)、味精(适癫痫病检查得出来吗?量)

做法步骤:

1、主料:青椒、干辣椒、孜然。

2、把青椒、干辣椒洗净、切丝。

3、起锅热油,放入干辣椒,小火炒香,盛出备用。

4、锅留底油,放入青椒丝。天津治疗癫痫的医院

5、中旺火快速煸炒。

6、煸炒至焦黄后,盛出备用。

7、将孜然放入锅内,小火将其炒香。

8、放入备用的青椒丝、干辣椒丝煸炒。

9、加盐、味精调味,煸炒均匀即可。

10、治癫痫病比较好的办法是什么出锅装盘。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、鸡翅、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

局灶性癫痫怎么治疗rong>干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊肉、虾、花菜搭配;与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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