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高血压朋友的福利-芹菜面片

时间:2021-09-16 来源:白菜养生网 点击:686次


主料:

芹菜(500克)、小麦面粉(适量)

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做法步骤:

1、菜场买来的新鲜西芹,洗净,控干水分,切一下,备用。

2、用榨汁机榨成汁。

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3、倒入面粉中。

4、用蝴蝶面的模具,做成一个个的小花。

5、再用筷子夹成蝴蝶状即可。

芹菜武汉治疗癫痫病专业医院?trong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与羊排、百合、鸭肉搭配;与南瓜、河蟹、虾米相克,同食民间治疗癫痫病的良方可能会引起不适;

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;


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