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香蕉的功效与作用 滋润肠胃的好水果 香蕉能缓解焦虑 餐桌上8剂良

【--水果】北京军海癫痫病医院

  姜茶:治恶心。

  大量研究表明,姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心,尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用,但可以肯定的是,喝姜茶很安全,对健康没有任何副作用。

  白菜:预防溃疡。

  研究发现,白菜中含有一种强大的化合物——萝卜硫素,能够消灭导致胃溃疡的细菌,甚至能抑制胃部肿瘤的生长。

  火鸡:对付失眠。

  研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸,改善失眠症状。

  大蒜:对抗真菌感染。

  大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长,这种菌类是导致真菌性阴道炎,引起疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃,抗菌效果更好。

  土豆:治头痛。

  一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物,能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛。

  这八种食物都是我们经常见到的,既便宜又美味,还有这么多神奇的功效,看来以后我们不能小看每一个生物,因为它蕴藏的能量太大了。亲爱的朋友们,希望这篇文章可以帮助你。

  5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

  6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

  7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

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