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网购健康水果注意四点 牛奶含雌激素女人不可以喝?纯属造谣!

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  康宁医院妇产科医师杨再兴表示,雌激素是女性荷尔蒙,也是动情激素,只会从人的身上天然分泌制造,绝对不会在植物或动物身上找到同样结构式的产物,如果有声称植物或动物产品,或保健食品,或中草药,标榜“天然尚好”,含有天然的雌激素,即表示加入人为的西药,因为女性荷尔蒙可以从工厂制造出来变成药,也可以在工厂制造类似天然的荷尔蒙,例如以大豆原料制造出植物性雌激素,即类似人的雌激素。

  人的所有荷尔蒙作用在接受体,分成甲型与乙型,每个器官两者所含各自比例占比不同,举例来说,与女性生殖系统有关如乳房、子宫、卵巢,以甲型为主,而中枢神经、骨头、心血管等,则以乙型为主。两种癌症如乳癌与子宫内膜与雌激素有关,例如子宫内膜癌长时间受单一雌激素刺激,无黄体素令内膜剥落,会长厚增生产生癌变。

  女性晚婚晚孕不婚不孕乳癌增加快速

  至于台湾乳癌增加快速,主要与年轻族群晚婚晚孕、不婚不孕非常有关系,不完全是荷尔蒙的问题。但因为乳癌细胞上有雌激素接受体,当细胞病变再补充雌激素,反而会使癌细胞扩散的很快,所以,现在乳癌化疗观念是要把身上雌激素来源都阻断,治疗中不能使用女性荷尔蒙制剂。

  杨再兴医师表示,雌激素会随着年龄增加而逐渐减少,尤其一般女性从怀孕期到哺乳期,大约一年半的时间没有分泌雌激素,表示子宫与卵巢处于休息状态,女性生育期必需要休息让组织缓和,让慢性良性肿瘤百分之百萎缩。但是,现代女性往往年过35岁,却晚婚、晚孕,甚至不婚、不孕,使得雌激素持续分泌,滋养良性肿瘤,从初经到34岁都还未怀孕过一次,即可能使良性肿瘤从0.1变成10公分,这也是现代女性良性肿瘤发生率高的主要原因。

  此外,良性肿瘤发生率高,也与出生率低有关系,台湾出生率为全球最低,一对夫妻平均只生0.7个小孩,比大陆一胎化还低,发生良性肿瘤是雌激素长期刺激无法休息的结果。

  女性更年期之后应适度补充雌激素

  雌激素可滋养全身器官发展生长发育,也是很强的抗氧化剂,分泌足够可抑制自由基的堆积,可对抗慢性发炎致疾病。例如,女性在停期前心血管发生率很低,除非过胖才有可能引发心血管问题。但是停经后保护层消失了,就可能发生与男性比率一致性的心血管问题。

  女性进入更年期之后,雌激素会明??显下降,所以经常会出现一些更年期症状,雌激素缺乏的女人会表现出面色潮红、畏寒、肤色粗糙、皱纹早现、出汗、情绪激动等。适度补充雌激素,将有助于缓解以上的症状,并且让女性在停经后的岁月,仍然能保持美丽与活力。

  补充复方植物性雌激素架起健康防护

  全球对于更年期补充雌激素治疗,已经有70年历史,并有完整的治疗指引,第一原则愈早开始用愈好,一确定卵巢衰竭,愈早使用愈好,不要错过,以免增加风险。并且要使用最低的有效剂量雌激素用药,尤其必需有很完整的人体实验报告,以及有研究发表刊登在国际权威期刊上,如果仍然有子宫的女性,还必需再增加黄体素,才能保护子宫内膜,避免产生子宫内膜癌。

  以前使用口服雌激素药物,外界担心影响肝功能代谢,以致出现所谓经皮吸收的激素,不致影响肝脏代谢,且副作用较少。如果仍然有不安的感觉,可以选用补充结构式与人类雌激素类似的植物性雌激素,最近研究发现,以色列研发含有木酚素、香豆雌酚、大豆异黄酮的复方植物性雌激素,已刊登于多篇国际期刊,有临床研究数据显示产品较有保障。女性使用应该在一停经之后,或月经量越来越少时就开始,才能架起健康防护网,远离疾病威胁,活出健康又美丽的精彩人生。

  现在网友已经不再是什么新鲜事了,我们也已经习惯了将生活中的大小事务寄托在网络上面,通过网络这种方面快捷的购物方式为我们节省更多的时间以及精力。例如,在我们平常生活中,特别是对于一些喜欢宅在家里的年轻人,当想要吃水果的时候只要轻轻一个点击,不出几天,新鲜健康的水果就会送到我们的手中,给予我们更加美好的生活。的确,随着时代的发展,越来越多的销售水果的网络商店也逐渐兴起,他们大多打这方便快捷健康的口号以吸引现代繁忙的都市人的注意。而由于尝新心理的推动,我们也参与到这股网购水果的潮流当中,但是需要注意的是,在网购水果之前我们先要挑选一家好的店铺。而如何分辨其好坏,关键在于以下因素。

  一、一般来说,比较可靠的店铺运营年限比较长。由于现在开网店越来越方面,也受到水果网上销售这股热炒的影响,很多朋友都想要在这个大蛋糕上面分上一笔,因此导致网上水果商店琳琅满目,其中品质也参差不齐。但是对于一些店铺运营年限比较长的店铺来说,在多年的发展以及经营中已经赢得了比较好的声誉以及有固定的销售群,这些店铺可能网页界面不如新兴店铺来得新颖,但是在稳定性、安全性能够给予我们更加好的消费保障。

  二、对于好的店铺来说,必须配备齐全的证照。由于水果也是属于农副产品的一种,因此其销售也需要得到相关的卫生质检部门的就爱诺言,工商部门的经营许可。只有这一切都配备齐全的网站,更能够赢得我们的信任。不过,虽然网上购买水果十分方便,但是水果在运送的过程中难免会因为积压以及碰撞发生一定的意外,因此小编还是建议各位朋友亲自到市场去为自己的挑选真正优质而健康的蔬果呢。

  三、选购经过国家专门机构认证或有产地证明的水果,无公害水果、绿色水果、有机水果。这些经过国家机构认证的水果,在生产管理时严格按照相关要求,对农药使用进行了严格控制,含农药较少。

  四、选购新鲜、时令相符的水果。经过长期贮藏或表面光亮的水果要经过保鲜处理,加入的保鲜剂就是一种水果防腐剂,会残留在水果中。目前很多水果都经过了保鲜处理,如柑橘、香蕉、葡萄。最好选购新鲜时令、没有经过保鲜处理的水果。

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