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猪腰子怎么吃补肾男人 正确食用效果好

  

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  猪腰子怎么吃补肾男人

  1、清炖猪腰

  先准备好一只猪腰子和大半碗鸡汤,并且配上一些娃娃菜、木耳和笋等其他的调味品。之后将猪腰切成3-4毫米的小片,并且浸泡在清水里面,并且换几次水,直到水变得清澈就行。之后加上大半碗的鸡汤,加上笋和木耳来炖开,并且转成小火。将猪腰子沥干水之后,加上开水里面烫伤两次。再在汤里面加上一些娃娃菜和葱姜以及胡椒粉。等到汤开了之后,将猪腰子放进去,锅开了之后放调味品就可以直接服用。

  2、猪腰炒豌豆荚

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