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【茄子和肉怎么做好吃?】_家常做法_如何做

四季豆与肉全是日常生活最常见到的食物了,并且营养成分广泛较为高,无论是哪一种四季豆,哪一种肉。针对常常下厨房的人而言,四季豆与肉是能够完美搭配在一起的,只需要几分钟就可以制做出美味的食物。可是针对不常常煮饭的人而言,压根不清楚四季豆与肉怎么做。那麼,四季豆和肉怎么做好吃? 北京军海癫痫病医院

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作法一

四季豆切斜刀具,放到水中泡十多分钟,取下少控干一下,锅中给油(量和平常烧菜类似),放蒜泥炸香,倒进四季豆,煸炒两下,加生抽酱油,文火多焖十多分钟,加炒好的丝袜高跟鞋、胡椒粉及少量鸡精。

注:四季豆要嫩。用小肉也行。

作法二 <癫痫引起的智力低下怎么治p> 主要材料:四季豆、瘦猪肉、尖椒、绿青椒

辅材:油、盐、嫩肉粉、木薯淀粉、姜、蒜、生抽、米酒、白砂糖、鸡精

1. 四季豆清洗,切条。

2. 瘦猪肉切条,用盐、嫩肉粉、木薯淀粉,抓匀,腌渍。

3. 炒菜锅置火上,锅热,放茄子丝,爆锅至熟,盛出。

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4. 锅中加点油,5成热。

5. 放腌好的丝袜高跟鞋,爆锅至掉色。

6. 放姜片、蒜泥,进行爆香。

7. 加生抽、米酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,煸炒,放盐、白砂糖、鸡精,炒匀就可以。

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茄子的营养很丰富多彩,带有蛋白、碳水化合物化合物、维他命及其钙、铁等多种多样微量元素。常常服用四季豆能够合理的减少高血脂、高血压。还能够预防胃癌、延缓衰老,有清热解毒活血化瘀、快速消肿等作用。

常见问题

在做这家常小菜的情况下肉不必放的太多了,关键還是四季豆!

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