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有哪些壮阳茶适合男人喝吗?

  用药物泡水当茶饮是中医养生里常见的一种辅助治疗方法,对于任何疾病来说,都可以适当选择中药材煮水代替日常茶水,不仅方便而且也有一定的效果。比如适合男人喝的茶,可以用枸杞、肉苁蓉、桂圆等等这类能壮阳的中药材泡着喝。北京军海癫痫病医院

  什么泡水喝?

  1、枸杞

  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

  2、肉苁蓉

  肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉癫痫病的急救有那些方法苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

  取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

  此外,还有淫羊藿、何首乌、菟丝子、韭菜子、狗脊、杜仲、桑寄生、女贞子、五味子等等,都可以用来泡壮阳茶。

  补肾壮阳的方法

  一、 要睡好,最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡,按子午注流的观点,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。

  二、 要坚持运动锻炼:运动可以激发人体的阳气,最好的运动有游泳和远足,我尤其推崇远足,与三五知己日行万米,边走边说笑,心身并悦,也不劳累,关键是运动量够。

  三、 放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西,你的人生观也会逐渐变化的。

据广州市某医院肾内科刘恩棋主任介绍,近年来,患阳痿的男性日趋年轻,以往男性阳痿多数出现在婚后几年,35岁四川专治癫痫病医院排名左右,而现在,单是刘主任一个人每天就要接诊3~4名20多岁的阳痿病人,最年轻的才19岁。而且每年春天,此类病人还会有增多的趋势。

刘主任分析,阳痿之所以出现年轻化,主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及手淫过度有关。几天前,一名男青年找到刘主任,红着脸诉说了自己的难言之隐——阳痿。刘主任细问之下才发现,原来这名男青年今年才19岁,但17岁的时候就已经有了性生活,而且非常频繁,一周5~6次,有时候一天2~3次,近一个月来出现不举、早泄等现象。

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刘主任说:“由于经过了寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上春天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,而有的年轻人仗着身强力壮,任由自己的欲望泛滥,很容易导致中医所说的‘房劳过度’,从而引起阳痿的出现。”

为此,刘主任建议,即使在春天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,成都那家医院治疗癫痫而老年人则适宜每两周1次.

1.见面前就开始前戏

性教育工作者冯伊?富布莱特博士建议,下班前给女性发条性感的短信,能让对方感到兴奋,这是完美性生活的良好开始。

2.练瑜伽

研究表明,坚持练习瑜伽3个月,性功能可以得到明显改善。这是因为瑜伽能改善练习者身体的柔韧性和灵活度,从而增强骨盆和腹部肌肉的力量,有助于女性最大程度的达到性高潮。

3.食用助性食物

食用鳄梨不仅能降低胆固醇,还对增强性欲有益。它富含不饱和脂肪酸,而且饱和脂肪酸的含量较低,有助于血液流向生殖器区域,对于肥胖、血脂较高的人尤其有好处。

4.改变做爱场景

心理学家和两性关系专家乔尔?布洛克博士认为,设置新场景能增加伴侣的兴奋度,如淋浴间、厨房和人迹罕至的小岛。

5.有所保留

性教育工作者多里安?斯洛特建议,如果哪家医院的癫痫病治得好?你觉得自己快到性高潮了,可以放缓速度,延迟快感到来的时间,坚持这样做,回报会很惊人。

6.想象自己处于电影场景中

美国威廉玛丽学院的临床性学家埃里克?马洛?加里森指出,想象电影中夸张的动作能让人拥有性感的心态,提升快乐感。女性可以借助的手段包括呼吸沉重、拱起背和制造些场景音乐。

7.做些震撼人心的活动

一些极限运动(如攀岩、蹦极和越野跑等)能刺激大脑释放出多巴胺,让身体处于兴奋状态。

8.同步呼吸

当男女双方的呼吸处于同步状态时,性高潮的积累更强盛,释放的快感更高。

9.锻炼肌肉

提肛运动能增强耻尾肌的力量,让人在性爱过程中控制力更强,性感受更好。

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