养肝补肾的食谱是怎样的

　　饮食养肝已然不是稀奇的事情，因为在饮食养身流行的当下，通过饮食来做身体保养的人越来越多。只是，饮食养肝补肾，不是随便的吃吃具有养肝补肾功效的食物，就可以达到养肝补肾的效果的，而是需要有一个针对性的食谱，并长期的食用。那么，养肝补肾的食谱是怎样的?北京军海癫痫病医院

　　1.太子参大枣陈皮茶

　　配料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。

　　做法：将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁。代茶频频饮用，可连续冲泡3～5次。

　　功效：理气和胃。

　　2.枸杞瘦肉汤

　　配料：鲜枸杞叶30克，猪瘦肉150克，油、精盐、味精适量。

　　做法：鲜枸杞叶洗净，猪瘦肉洗净后切片。炒锅烧热，放入油，加入猪瘦肉片，翻炒片刻，加适量水，放入鲜枸杞叶，大火煮熟，加精盐、味精调味即成。

　　功效：健脾养肝补肾。

　　3.土豆山药粥

　　配料：土豆100克，鲜山药50克，粳米200克，白糖、桂花卤适量。

　　做法：将土豆削皮洗净，切成大丁;山药去皮，洗净，切碎。将粳米淘洗干净，放入砂锅里，煮开后加入癫痫病的怎么引起的土豆丁、山药碎，转用小火熬成粥，待粥将成时放入白糖、桂花卤即可。

　　功效：健脾益肾。

　　4.菊花枸杞粥

　　配料：粳米200克，鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。

　　做法：将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入砂锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。

　　功效：益肾养肝。

　　蛇对于很多人来说十分熟悉，而蛇肉是上好的滋补食物，由于蛇肉当中富含多种微量元素和矿物质，经常食用蛇肉可以提高性功能，还可以有效达到壮阳的功效，对身体也有保健作用，是十分滋补的圣品。

　　吃蛇肉可以壮阳吗

　　蛇肉不仅能够帮助男性壮阳，对于女性来说还是很好的美容养颜的食物，而且长期从事脑力劳动的人，可以通过吃生肉来滋补身体，不过在吃蛇肉的时候要注意，一定要煮熟炖烂，不然吃了对身体有伤害。其实生活中能够帮助男性壮阳的食物还有很多，比如说菠菜、韭菜、泥鳅等，其实男性朋友不仅可以通过饮食来壮阳，平时还可以多进行运动锻炼，通过运动来提高个人力量

　　男性吃蛇肉有什么好处

　　我国饮食文癫痫病怎么样治疗化源远流长，吃蛇肉的历史也比较早，做多的是广东地区，广州人特别爱吃蛇，且擅长蛇肴烹饪的高手很多，烹调方法也层出不穷。

　　营养学家发现，蛇肉的营养成分很高，蛇肉含有大量人体必需的多种氨基酸，蛇油含有亚油酸、亚麻酸等非饱和脂肪酸22种之多。

　　蛇肉的保健功效也特别的好，蛇肉性凉，味甘咸。蛇肉种的各种氨基酸是滋补的佳品，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够消除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。

　　除了这些，蛇肉的功效还多的很，科学家还发现，蛇肉中含量特别多的亚油酸，对防治血管硬化有一定作用。蛇肉还有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。男人最需要的壮阳蛇肉也有很好的作用，蛇肉也是很好壮阳食物。

　　蛇胆被奉为珍贵的中药，它能祛风除湿、清火明目、止咳化痰。临床上应用于治疗风湿性关节炎、眼赤目糊、咳嗽痰多、小儿惊风、半身不遂、痔疮红肿等均有疗效。有人还吃蛇胆来治胃痛。蛇胆质量以冬季的为佳，秋末、夏初者次之。饿蛇的胆较好，因为胆汁在蛇饿时能有较多的积累，而蛇吃了食物就会不同程度地消耗胆汁。

　　以蛇胆汁、川贝母为原料制成的“蛇胆川贝液”，是目前临床使用方便、疗效显著的止咳祛痰良药。

　　蛇鞭含有雄性激素、蛋白质等成分。具有补肾壮阳、温中安脏的功效，可治疗阳痿、肾虚耳鸣、慢性睾丸炎、妇女宫冷不孕等。

　　蛇肉不能和兰州哪家治疗癫痫病医院比较好什么一起吃

　　首先蛇肉是不能和萝卜一起吃的，不管是胡萝卜还是白萝卜，都是不能一起吃的，特别是孕妇吃蛇肉的时候是要小心的。而且蛇肉中的寄生虫是比较多的，所以在烹煮蛇肉的时候是要时间长一些的。蛇胆最好也不要直接生吃，以免蛇胆中的寄生虫会直接进入体内，对身体会产生很大的危害。野生的蛇肉的寄生虫是比较多的，所以最好要少吃蛇肉，喝点蛇汤是可以保健养生的，也有壮阳的作用。

　　鹿血是属于一种比较珍贵的中药，鹿血其中富含多种氨基酸和多种维生素以及生物酶，食用鹿血可以达到壮阳的功效，还可以治疗一些身体疾病，增强身体抵抗力，调理身体等，对阳痿早泄也有很大的改善功效。

　　鹿血含19种氨基酸，多种激素，维生素和生物酶。近代，通过动物实验和研究临床证明了鹿血确实具有养颜美容，治疗贫血，调节免疫，延缓衰老，改善记忆，抗疲劳，肢痛胃寒、面色无华、阳痿早泄、月经失调。改善性功能等多项治疗保健作用。

　　鹿血味甘咸，有补益虚损、和血止血的作用，在临床上鹿血常用于治疗虚劳所致的疾病。取鹿血适量，以酒调匀，可治腰痛;以鹿血兑酒服，可治老人心悸、失眠。明代李时珍则对鹿血的医疗作用做了较为详细的研究，在《本草纲目》??中记载为大补虚损，益精血，解痘毒[2]、药毒等，并提出有效而服之者，刺鹿头角间血，酒和饮之更佳的服用方法。

　　鹿血有健脾益胃，滋肾益精的功能，能促进性器官增长，提高机体性功能，对性功能陕西专业癫痫病医院障碍有良好的作用;鹿血能增加性腺组织的重量，增加人体的性激素分泌，对肾精不足，不孕不育，阳痿早泄等性功能低下也有良好的辅助疗效。

　　鹿血酒的功效与作用

　　鹿血酒是着名的药用酒类，鹿血酒的功效与作用主要有：

　　1、治疗血液病。

　　以鹿血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善。

　　2、治疗风湿及类风湿关节痛。

　　以鹿血配成15%的鹿血酒，适量服用，不醉为度，对风湿和类风湿症则有显着疗效。

　　3、治疗失眠症。

　　以鹿血与五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，对失眠有明显的疗效。

　　4、治阳痿、早泄、腰痛、形寒肢冷，妇女性冷淡、头晕、目眩、精神不振等症。

　　以鹿血与灵仙牌、蛇床子等配伍，浸酒。日服3次，每次10～20毫升，有效率达95%，没有副作用。

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