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健康养生:最养五脏的食物

人的身体五脏是最重要的,调养好了才能身体健康!日常生活中很多食物对身体有害,我们需要分别清楚,今天我们看看最养五脏的食物!北京军海癫痫病医院

1、桂圆:桂圆不算什么贵重补品,平常吃的也多!单个吃的话不怎么好吃,但是如果加入粥或者和肉一起炖的话,效果极好,有益心脾、补气血、安心神的用途!

2、红枣:红枣中有丰富的铁和磷,是天然的补血品,女性朋友们可以多吃!特别适合贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足的朋友!红枣可以干吃,也可以搭配食物,反正爱怎么吃就怎么吃!<癫痫病少年发作能治好吗/p>

1、韭菜:韭菜我们一直认为是壮阳的食物,但是它对养肝的效果还是极好的!从中医角度来看,韭菜可以起到去印散寒的作用,其次韭菜中有大量的蛋白质,同时韭菜还和一些中药会发生反应,所以如果有吃药的话,最好咨询一下是否会和药效产生反应。

2、葡萄:葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,本身就具有提高血浆白蛋白的作用,葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。

1、糯米:糯米是非常有营养价值的,从中医角度上看,性温,味甘,有补脾益气的作用,适合煮粥来食用,效果是否不错!小编就是十分喜爱吃!孩子睡觉抽搐好治疗吗

2、红薯:红薯这玩意在农村的孩子吃了不少,很可口的东西,性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。

1、银耳:银耳也是吃的比较多的食物,特别是夏季,即可炖汤也可以做菜,润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2、萝卜:生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

1、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可治疗癫痫的费用多少补肝肾,益筋骨。

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