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养生:鲜花吃出“香美人”

“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”,这是屈原在《离骚》中的绝妙句子,也是关于食用菊花的最早记载。我国的菜系中有很多都用鲜花作为材料,比如桂花糕、菊花糕、牡丹花汤、玉兰炒鱼片等,都是驰名中外的佳肴。北京军海癫痫病医院

 

牡丹

“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”,牡丹花不但是国花,食用起来也有调经、活血的功效,可用于月经不调、经行腹痛等症,《养小录》记载:“牡丹花瓣、汤焯可,蜜浸可,肉汁烩亦可。”说明了牡丹花吃法的广泛,小编建议,可以用牡丹花和红花煎水服用,对于经行腹痛、血淤者有理疗作用。牡丹根皮,还具有清热凉血等作用,可用于清虚热以及作为高血压病等的辅助治疗。另外,爱香味的女士们可以用牡丹花、零陵香、甘松,比例为10∶1∶1,共研细末,装入纱布袋,储于布兜内,具有熏气香体的作用。

茉莉花

茉莉花一身都是宝。用其熏制的花茶,为驰名中外的茶苑珍品,而用茉莉花、绿茶、藿香叶、荷叶,开水冲泡当茶饮,有清暑开胃的作用,可以舒胆明目,清凉解毒。而茉莉花本身调理全身的气机,有解郁、避秽、解毒的功能。另外,还可用于结膜炎、疮毒等病症。提炼的成都癫痫病排行榜茉莉花油是食品、化妆品的高级香料,香味清冽,对精神有很好的镇定作用。另外,茉莉花明《饮馔服食笺》记载:“茉莉花嫩叶采摘洗净,同豆腐熬食,绝品”。朋友们可以在做菜时放上一小撮茉莉,其清香一定令你难忘。

玫瑰花

玫瑰花多用于表达爱情。玫瑰花花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味,因此多与糖搭配,用它做各种甜食馅的配料,有理气解郁、散淤止痛的功效,可用于治疗月经不调、带下等病。红玫瑰花与菌类一起炖汤,是四季的滋补佳品。将玫瑰花浸入头油中数日常搽头发,对头屑多等病症有效。玫瑰花、红花、当归浸入白酒中,适量饮,对风湿疼痛有辅助治疗作用。

菊花

具有疏风清热、明目解毒等功效,可用于高血压、感冒、头痛等症。用菊花、金银花、山楂片、桑叶开水冲泡,代茶频饮,对动脉粥样硬化有防治作用。菊花可以做成“菊花炸鲮球”,就是将鲮鱼肉做成球状用花生油炸了拌着鲜菊花吃。有的朋友们可以用菊花、黑芝麻、茯苓各等份,共研为末,制成蜜丸,长期服用对白发有一定的效果。以菊花为主药泡制的菊花酒、归圆杞菊酒都是滋补健身品。

荷花

“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,这就是唯美典雅的荷花,荷花的全株植物体都有利用价值,荷叶能清暑解热;莲梗能通气宽胸;莲瓣能治暑热烦渴;莲子能健脾止泻;莲心能清火;莲房能消淤止血;藕节还有解酒毒的功用。蒸荷叶饭可用鲜莲叶或癫痫病病是否遗传干莲叶,蒸出来的饭有特别的荷叶清香。营养丰富的莲子可以用糖来煮,做成糖莲子或莲子汤,莲子也可以加在糕饼里,做成莲蓉月饼。在荷花盛开的时节,采其花瓣阴干煮成荷花粥,能使面色红润细嫩,容光焕发,保持年轻态,是女人们的滋补圣品。

桃花

桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容,其实桃花确实有美颜作用。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色“之功效,可见桃花是一种天然的润肤品。可以采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15~30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。另外,桃花对抗拒电脑辐射有很好作用,十分适合现代的办公室一族。

玉兰花食谱

玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素,有祛风散寒,通气理肺之效。玉兰花可以做成玉兰花熘肉片,猪肉切片裹淀粉,放入少量玉兰花瓣,然后下油锅炸熟,取出加入糖醋汁或番茄汁,吃起来清香可口。 而用大米、小米、江米、莲籽煮粥,熟后放入玉兰鲜花,食用时加点白糖,就成了一道玉兰花米粥,味道甜美,据说还有解毒镇痛之功能。

最近工作比较忙压力也比较大,休息又不是很好,可能也内分泌出现了问题,整个脸皮肤非常的不好,还长痘痘了,晚上也敷了面膜但还是没什么改善,听朋友说可以吃点燕窝,特别女孩子对皮肤挺好的又可以补充蛋山东癫痫病医院靠谱白质,只是燕窝是个比较贵的东西,所以要好好的煮不然太浪费了。现在了解了下具体怎么炖燕窝。

1.把燕窝放入冷水里发6-7小时;

2.把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;

3.红枣去核。

4.把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可.

5.把炖好的燕窝盛出,加冰糖调味。

但吃燕窝时间也是要注意,才能达到那个效果,可以早晚空腹的时候吃那样的话效果会比较好,坚持一段时间的话皮肤绝对能得到改善,但买燕窝也是要注意防止买到假的,现在市面上什么都有,最好能选择一些比较有保障的店去买或者到药店会比较好点。回来就按照以上步骤去做就可以了。

酒,在中国的历史里源远流长。酒在古代或是现在都是美味的饮品,古人常称就为佳酿或玉浆。那么这酒除了可以喝外,还有治病的功效,一般治病的酒都是外敷使用。例如蛇酒等药酒。那么今天给大家教打击做一款酒,既可以内服也可以外用,那就是洋葱泡酒,下我们就来看看洋葱泡酒的做法。

1、洋葱比骨质酥松症的药有效。洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,才能够预防骨质酥松症。

2、洋葱可以预防胆固醇过高。每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂羊角风症状是什么样的蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。

3、洋葱可以分解脂肪。当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。

4、洋葱可以预防胃癌。洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。

做法

准备材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

1、将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。

2、将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。

3、将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。(一星期左右最好)

4、将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

以上的内容就是关于洋葱泡酒的做法和营养功效了。这洋葱泡酒味道极其浓郁,不仅可以内服还可外敷,是居家必备的佳酒。而且洋葱泡酒用主要材料是酒和洋葱,这两样材料都是平时都是可以在市场或超市可以买到的,有空的朋友不妨自制一瓶洋葱泡酒放在家里,常常饮用。

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