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孕妇能喝茶吗

孕妇能喝茶吗?下面一起来了解下?北京军海癫痫病医院

原原:喝一点淡茶没问题,但要是喝大量的浓茶是有问题的。

宁宁:为什么呢?

原原:因茶叶中含有咖啡因, 咖啡因有致胎儿畸形的作用, 可致胎儿腭裂、趾畸形、脊柱裂、缺肾、心脏畸形和脑积水等。咖啡因还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,

宁宁:这么可怕?

原原:当然也没有那么可怕,是与量多少有关系的。干绿茶咖啡因的含量一般在2-4%。日本的科学家做过一项研究,孕妇如果每天饮5杯浓茶,将会导致出生的婴儿体重不足。这项研究中的浓茶指的是一杯150ml的绿茶水中大约含咖啡因0.07mg,每天喝5杯茶, 即等于服用0.35mg咖啡因。

宁宁:听说茶叶中的氟对孕妇也有危害?

原原:是有这个说法。英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25 毫克。用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠出现骨骼畸形。但是氟对胎儿的危害在医学界尚未得到定论。

宁宁:茶叶中还含有鞣酸,听说会妨碍铁的吸收?

原原:的确,有研究表明,长期过量饮茶的孕妇,引起贫血的可能性要比不饮茶的孕妇高,这种影响还会使胎儿发生先天性缺铁性贫血。不过孕妇如果在饭后1 小时后再饮用淡茶,就可以不影响铁的吸收了。

宁宁:说了这么多,到底孕妇可以喝茶吗?

原原:我建议孕妇最好在怀孕初期不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,还是慎重点好;四个月后可以选择性地喝些淡茶。一般来说一天喝5 克(干茶量)以内的茶是安全的。

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