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冬季易爆发流感 饮玉屏风增强免疫可有效预防

自入冬季以来,办公室里喷嚏声、咳嗽声此起彼伏,纸篓里尽是白色垃圾,不少人发觉,不仅是自己,身边有不少的同事朋友都接连着感冒,出现鼻塞、咳嗽、头痛症状。专家提醒,冬季是流感的高发期,环境密闭的场所容易引起病毒传播和流行,要注意预防。北京军海癫痫病医院

冬天天气寒冷,风势强劲,人体容易受寒,使其抵抗力减弱,病毒便乘虚而入,侵袭呼吸系统。此外,冬天人们户外活动减少,室内活动较多,而流感病毒会通过空气传播,室内空气不流通,为病毒传播创造了良好的条件。还有一点就是冬季气候干燥,在干燥的环境中,人的呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明:当空气湿度低于40%的时候,鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、病毒等易附着在黏膜上,也容易患上“流感”。而且空气湿度低的时候,流感病毒的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发“流感”。

预防冬季流感该怎么做?

预防从中医角度称之为“扶正”,西医叫调节免疫力。中医认为:“正气存内,邪不可干”,“气”是保卫人体健康的第一道防线,正气旺盛,就算有病邪也不会感冒生病。如果一个人体弱气虚,卫外不固,则极易受到流感病毒等外邪侵袭而致病。

因而防治流感的关键,是补益正气、提高自身免疫力,通过服用玉屏风颗粒,扶正祛邪,益气固表。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成,方中黄芪补益肺气,能增强人体免疫力,白术健脾益气,防风走表祛邪。三药合用,扶正固表,提高机体免疫功能,相当于给人体增加了一个抵御风邪的屏障,在预防病毒入侵,预防流感方面有着很好的功效。

专家提醒,尤其是对于正气不足,常表现为疲惫、少气懒言、自汗易感冒的气虚体质人群,儿童、高龄老人、有慢性呼吸道系统疾病患者等免疫力较低的人群,需要提前预防,服用玉屏风颗粒2个月,改善气虚体质,起到预防流感的目的。且玉屏风颗粒药性温和,安全不伤脾胃,家中老人、孩子均可放心服用。

日常生活中也应注意:

1、保证室内空气流通,流感高峰期避免去人群聚集场所,避免感染流感病毒。

2、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻,勤换衣物,并定期对所处环境消毒。

3、加强体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,饮食均衡,提高身体抗病能力。

4、秋冬气候多变,根据气温变化适当增减衣服。

5、市民一旦出现发热头痛、全身不适等症状时,应戴上口罩,尽快到医院发热门诊就诊,积极接受治疗。

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