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药物也会偷走维生素

  受访专家:北京军海癫痫病医院

  中日医院药剂科药师 马建龙

  维生素是维持身体机能的重要元素,它就像一台机器的“润滑油”,一旦缺失对机器的损伤不可避免。保证体内维生素的平衡,除了合理膳食之外,还与药物密不可分。值得警惕的是,一些药物会悄悄“偷走”体内的维生素。

  抗生素偷走维生素C、维生素B、维生素K。生活在肠道的部分微生物,能促进维生素在体内的吸收,但服用抗生素却不可避免地影响到这些微生物的存活。如长期使用青霉素、四环素、氯霉素等,可能会抑制与B族维生素吸收有关的微生物,引起口腔溃疡、咽痛等不适;连续服用头孢菌素2周以上,会抑制维生素K的合成,导致凝血酶原降低而发生出血;每日服用1克四环素,连续3~4天可引起血中的维生素C含量降低,从而诱发坏血病,患者常表现出牙龈肿痛、出血,关节疼痛等症状。

  激素偷走维生素D和维生素C。长期大量使用肾上腺糖皮质激素,如强的松、氢化可的松、地塞米松等,会加快维生素D在肝脏的代谢,引起维生素D缺乏。同时,还可能导致维生素C的缺乏,从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。长期服用这些类药物的人群,应适量补充维生素D与维生素C。

  双胍类降糖药偷走维生素B12。双胍类降血糖药物包括二甲双胍、苯乙双胍等,长期使用它们可影响肠道对维生素B12的吸收,从而导致或加重周围神经炎,引起贫血、认知障碍等不良反应。这种情况在老年人中更为明显。建议服用这类药物的患者,适当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品以及豆制品,补充维生素B12 。

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